Zdravy zivotni styl podle Dash

Hezké úterní ránko,

no jo včera mi to nějakým způsobem nevyšlo, abych vám zde vrazila nějakou novou dávku inspirace toho, jak si baštím. Nebyl čas. Byla jsem vyjetá u Kristýnky v Olomouci, respektive v Prostějově a jako vždy, když se vám hodí řeč, tak vám ujede i téměř poslední vlak :-D ale dostala jsem se domů někdy v 11 večer a to už se mi fakt nechtělo něco sem psát na blog.

Dneska aspoň ve stručnosti fotečky, případné recepty-na chlebík, na pomazánku, neváhejte a napište si do komentářů, protože tím, že jich tu moc není si myslím, že to stejně nikdo nečte a já tím tak trošku ztrácím čas a jelikož mně ještě čeká krabicování a odpoledne frčím do Prahy, kde na mně čeká byt, tak případné recepty nejdříve zítra ;-)

Domácí chlebík plný semínek s karotkou,

okurkou, sójovou majonézou,olivy,avokádo

Opět ten týž chléb s hummusem s mandlemi,

ředkvičky

Smažený hermelín obalený v hrašce, ve lnu, černém sezamu

na kokosovém oleji s brambory ve slupce a zeleninkou

Krabičkování do Ostravy, vpravo nahoře vločky s karobem,

rýžový mléko,banán, arašídový máslo, jako svačinka posloužil

čokoládový dezert od alpra a v krabičce česnekové tofu s pohankou

rajčat, okurkou, zelenou paprikou, kápnuto oliváčem

Co v těch horkách jíst? Protože jíst se musí! Barevná kombinace salátu,

jako bílkoviny posloužilo přírodní tofu a kváskový žitný chléb jako příloha, voiala

krásný lehký oběd je na světě

Pokud si myslíte, že se jedná o hummus, tak nejedná,respektive to 

spíše byl humus, červená čočka za mně ne....

V topinkovači "osmažený" žitný kváskový, na to natřený arašídový

máslo od Rapunzela s banánem, omg, to je ten správný starter po ránu,

když mám chuť na pečivo :-)

Na tý fotce to vypadá, že toho moc nebylo, že? Zelenina, seitan a

batáty-proč stojíjou pořád 60Kč?? :-/

O víkendu jsem grilovala a la vegan seitana s rajčátkem,

cuketou, lilkem, celý jsem to potřela marinádou z citrónové šťávy,

olivového oleje a česneku. Příště přidám i cibulku a žampiony :-)

Tak aspoň nějaká inspirace netradičně při úterním ránu :-) Krásnej den já se jdu ponořit do krabic!

Zdraví Dash